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Arthritis und Arthrose

Arthritis und Arthrose: Alles anders. Alles möglich. Haben Sie die Diagnose Arthritis, Arthrose oder Rheuma erhalten und das Gefühl, Ihr altes Leben sei vorbei? Fühlen Sie sich von Schmerzen, Erschöpfung und den Grenzen, die Ihr Körper Ihnen setzt, beherrscht? Stellen Sie sich vor, Sie könnten diesen Kreislauf durchbrechen. Stellen Sie

Herr der Falter

Herr der Falter (Roman) Sein Leben war ein ständiger Kampf gegen die Dunkelheit – bis er eine Erkenntnis fand, die alles veränderte. „Herr der Falter” ist die packende und zutiefst persönliche Reise eines Mannes, der seit seiner Kindheit unter Depressionen leidet. Es ist eine schonungslose Chronik seines Martyriums – der

Depression: Mein Weg aus dem Schatten

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Burnout durchbrechen: Zurück zu innerer Stärke

Burnout durchbrechen: Zurück zu innerer Stärke Der stille Schrei Ihrer Seele hat einen Namen: Burnout. Dieses Buch ist die Antwort, auf die Sie gewartet haben. Fühlen Sie sich gefangen in einem endlosen Zyklus aus Stress, Müdigkeit und dem Gefühl, den eigenen Ansprüchen nie gerecht zu werden? Haben Sie den Kontakt

Tschüss Diät-Wahn, hallo Leben!

Tschüss Diät-Wahn, hallo Leben! Haben Sie auch unzählige Diäten ausprobiert, nur um am Ende frustrierter und oft schwerer zu sein als zuvor? Willkommen im Club! Sandra und Thomas, ein ganz normales Paar mit einer Vorliebe für gutes Essen und gemütliche Abende, haben die Nase voll von ewigem Kalorienzählen, Verboten und

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Jetzt reicht es, Schatz!

Jetzt reicht es, Schatz!   Sandra und Thomas sind ein ganz normales Paar, das sich eines Tages im Spiegel anschaut und gemeinsam feststellt: So geht es nicht weiter! Überflüssige Pfunde haben sich eingeschlichen, die Fitness ist auf dem Tiefpunkt, und der innere Schweinehund hat längst die Kontrolle übernommen. Doch statt

Leichter leben mit Lachfalten

Leichter leben mit Lachfalten   Suchen Sie einen Abnehm-Ratgeber, der Sie nicht in die Depression treibt? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Mit einer ordentlichen Portion Humor und ehrlichen Worten begleitet Sie die Autorin durch den Alltag der Gewichtsreduktion – fernab von unrealistischen Versprechungen und frustrierenden Verboten.

Stressbewältigung leicht gemacht

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